30年(nián )代，中国正式第(dì )一(yī )(🥇)次组(zǔ )(📒)队参加世运(🌰)会，将派出69人(rén )的运动代(🎺)表(🔧)团(🎗)及(jí )9名中国(guó )武术(🍖)表演团(🗼)。这个消息在武(wǔ )林(lín )掀起(🎲)轩(xuān )然大波，各(📼)门派为名(míng )额私(sī )(🕔)下决斗。为了避免内耗，中央国术馆馆长张之江（于荣光(🎫) 饰）决定海(hǎi )选(xuǎn )世(🚸)运(yùn )会队员。其门下(xià )弟子张凤（张卫(📎)健(jiàn ) 饰）和关树宝（谢(😞)苗(🖲) 饰）苦练(liàn )螳(táng )螂(láng )拳(quán )多(duō )年(nián )，渴(🗞)望为国(🔝)出战(zhàn )。同时，张凤希望通(🙀)过拿到(⛓)代表资(🈴)格，打动(dòng )心(xīn )(👃)仪的(de )女运(🤲)动员(yuán )雁(😍)羚(💠)（黄翠如 饰(shì )）。为了筹(🧣)集(jí )旅费(fèi )，世运队在街头(tóu )(💝)义(yì )(💹)卖，却遭遇群(🛎)雄踢馆，波(😊)折(shé )(🈸)不断。在世运会选拔(bá )赛(sài )场上，张凤却要(🐩)对阵关树宝，同(🎥)室操戈，最终败下阵来，正(zhèng )当他(🥤)闹情绪时(💸)，是雁(🍽)翎的话(huà )语让他释怀，师兄弟重(🖍)归于(💣)好。此时，河北(běi )鹰爪王安勇（徐向东 饰）来袭(👚)，鹰(yīng )爪(👩)与螳螂之战(📬)即将上演…… 与此同时，在女(nǚ )子长跑(pǎo )比赛(🐈)中，雁翎(líng )为(💕)了(le )证明中国人的实(😲)力(lì )，拼劲全力，虽然力(lì )压洋人夺魁，却倒(dǎo )(🔍)在了(🍉)血(xuè )(🗒)泊之(zhī )中。最(zuì )终，张凤见到了奄奄一(🔮)息的雁(🔝)翎…………