阿龙（林耀声 饰）和(🐽)细威(📼)（胡子(🐌)彤 饰）是一(😘)对在(zài )香港(🔱)屋(🕰)邨(cūn )长大的(🎺)难兄难弟(dì )，终(zhōng )日游手(shǒu )好闲(xián )，惹是生非。卢校长(👋)（廖启(qǐ )智 饰）力排众(🚤)议组建香港第一支(🤷)华人少年棒球(qiú )队——沙(🔲)燕(yàn )(🥄)队，招揽包括(🕌)二(èr )人在内的(🥞)十(shí )(🗑)名“问题学生”入(🚑)队(duì )。青春郁(yù )结的沙燕队众人，被(bèi )一场又一场的(de )大败(bài )羞辱后(hòu )，在放(fàng )弃与坚持之(zhī )间徘徊，一念(niàn )之间、挣(🙌)扎之(🤸)中，他(㊙)们修(xiū )炼(🙉)勇气、突破自己，战(zhàn )胜郁(yù )结(🔔)，打出(chū )自己的光(👺)辉岁月(yuè )。终于，沙(🧟)燕队迎来(⚾)了(🕯)与强敌(🗳)日本水牛队的(de )终极(jí )一战…(🛎)………