故事最早始于住在风(✒)和海的半神毛(🐌)伊（道恩(🃏)·强森 Dwayne Johnson 配音），他(🐮)偷(🥩)走了(le )女神的(🌫)特(tè )菲堤之心，导致岩(yán )浆魔(🚤)鬼厄(è )卡陷入疯狂的状态(tài )(🛍)，南(nán )(🕖)太平(píng )洋各小岛也(🥄)面临(lín )着毁灭(🐖)的威胁(xié )。一千(🥞)多年后(🍮)，某(🙁)座小岛上的(de )(🐶)酋长女(🤯)儿(😱)莫阿娜（(💞)奥丽依(🌙)·卡拉瓦霍(huò ) Auli'i Cravalho 配音）在父母的(de )呵护下(xià )渐渐长大，童年时(💪)她曾偶(⏰)然(🈴)捡到特(tè )菲(🤷)堤之心(🔔)，亦曾受(shòu )到(😍)大(dà )海的召(🏯)唤，然(🥕)而父亲却严厉禁(jìn )止莫阿娜出海，即使小岛正(🥊)遭受着死亡的(de )威胁(xié )。从奶奶那里(lǐ )，莫阿娜(nà )知晓了他(tā )们这一族(zú )(🐩)人的(de )历(lì )(🔈)史，于是为(🐡)了拯救(jiù )(📧)小岛(😙)，她依然出海去寻找被困在(zài )(💸)某地的毛(máo )伊，好(hǎo )让他归还(hái )(🔙)特菲堤(dī )之心。历经(🔥)千辛(🌸)万苦，莫(mò )阿(ā )娜终于见到了这个(📤)传(chuán )说中的高傲(ào )自大的半神。而毛伊则担心(xīn )特菲堤之心带来(💁)霉运拒绝前往。……