17岁的迈克（扎克(✒)·埃夫(📼)隆 Zac Efron 饰）是(🤢)校园风云人物，在(🥈)一(yī )次关键(🍖)性的篮球冠军赛上，他(tā )决定放弃(🎏)前途，向怀有身孕的女(🐿)友斯佳丽(🎩)求婚(🗄)。20年后(hòu )，人到中(🔲)年的(🛹)迈克（马(mǎ )修(xiū )·佩(pèi )里(🎿)Matthew Perry 饰）生活事业两失(shī )意，妻(qī )子(zǐ )斯佳丽(🌚)（莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰(🔝)）(✋)决定与迈(mài )克分(🌞)居，一(yī )双儿女也(yě )对他(⏰)形同路(lù )人，迈克(kè )只好(hǎo )搬(bān )(🤲)入科技新(💠)贵(guì )的朋友奈德（托马斯·列(🤖)侬 Thomas Lennon 饰）家暂(🦇)住。迈克追忆自己(🐨)本(běn )来可有的锦(jǐn )(💅)绣前程(💹)，却在重(😝)返(🔈)高(🏒)中校园过程中遇到一位神(shén )秘的清洁工，让他突然重返17岁。迈克决(🔎)定与奈德(dé )假扮父子，重入高中，相信(xìn )这(zhè )是上(shàng )天(tiān )给(gěi )他第(👗)二(èr )次机(🚻)会让他(🐂)做出正确(👩)决(jué )(🧘)定，却发现自(🕺)己的女儿(🚤)玛(mǎ )(🚩)吉（米(mǐ )歇尔(ěr )·崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰）与(yǔ )儿子亚(yà )历克斯（(👆)斯特林·克耐(🐣)特Sterling Knight 饰）(🍏)在学(xué )(♈)校问题重重(chóng )…………